Aula 04 e 05 de Setembro

Galera,
Esta semana foram muita aulas por que o Mestre Gladson está no Perú, em Cusco, onde temos um núcleuo de trabalho. Assim, se eu escrever algo aqui que não corresponda exatamente ao que foi dado, por favor, me avisem no vheine@gmail para atualizarmos com o maior nível de precisão possível.

Não esqueçam do que aprendemos anteriormente. Como falei, tudo importa e na Capoeira são muitos os prendizados. Por isso preste atenção a cada detalhe. Quando não entender, pergunte!

Bom, o mais importante esta semana é que fizemos a primeira vivência de Maculelê.

Algumas dicas e lembranças:

Passo básico: perna esquerda pra frente e para trás
O ritmo do maculelê é de Quatro tempos
No quarto tempo batemos os bastões

Variações do passo básico:
Giro pela direita, Bater os bastões alternadamente acima da cabeça, pernas para trás, ajoelhar e levantar, fazer Aú, bater no chão alternadamente, etc.

Músicas de Maculelê

Voces devem procurar na Internet. Existem muitas!
Na aula cantamos:

Sou eu Maculelê

Sou eu, sou eu, sou eu Maculelê sou eu, quem é você?
Coro - Sou eu, sou eu, sou eu Maculelê sou eu

E nós viemos lá da Bahia
Somos os filhos da mata Real, quem é voce?

Sou eu, sou eu, sou eu Maculelê, sou eu! - CORO

Sou eu Maculelê, ora vamos vadiar
Sou eu Maculelê
Lá no Canavial, quem é voce?

CORO

Boa noite, bom dia

Boa noite pra quem é de boa noite
Bom dia pra quem é de bom dia
A bençào meu papai a benção
Maculelê é o Rei da valentia

repete tudo no CORO

Eu via Luta eu tava lá (2x)
Dois guerreiros se pegando dentro do Canaviá
Lutava Maculelê na terra do Mangangá
Um gritava para o outro...

Tumba ê Caboclo

Tumba lá e cá - CORO

Tumba ê guerreiro

Tumba lá e cá - CORO

Tumba ê Popó

Tumba lá e cá - CORO

Não me deixe só

Tumba lá e cá - CORO

Falamos um pouco sobre a lenda do maculelê. Gostaria que voces pesquisassem um pouco mais sobre essa lenda para comentarmos em aula. Pesquisem também outras músicas.

Um vídeo de maculele no Youtube
http://br.youtube.com/watch?v=zMOEgmjWWUo&feature=related


Abraço

Aula 03 de Setembro - Quarta Feira

Revisão dos Movimentos

Meia lua de compasso
Queixada Lateral
Armada

Movimentos novos
Meia lua de compasso rasteira 360 graus
Meia lua de Compasso rasteira 180 graus - Transfere o peso para perna da frente e levanta gingando

Trabalho em duplas
Aluno A - Meia lua de compasso
Aluno B - Meia lua de compasso rasteira (180 graus) - transfere peso para perna da frente e levanta gingando

Trabalho em duplas
Queixada lateral ataque e contra-ataque com esquivas

Trabalho em dupas
Aluno A - Armada
Aluno B - Cocorinha e Armada
Aluno A - Cocorinha e Aú
Aluno B - Aú

Tipos de Berimbau

Gunga ou Berra Boi
- Cabaça grande
- Som mais grave
- Faz a marcação do ritmo com poucas variações

Berimbau Médio
- Cabaça de tamanho médio

Berimbau Viola
- Cabaça pequena
- Som mais agudo
- Faz as variações do ritmo

A Orquestra da Roda de Capoeira Angola é composta por esses três berimbaus. Cada um desempenha uma função e e interação dos três cria toda a sonoridade da Roda.

Aula dia 02 de Setembro - Terça-feira

Conteúdos trabalhados:
Sequencia de movimentos:

1a Sequência:
Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Rolê - Aú em sentido contrário


2a Sequência:
Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Tesoura de Angola

3a Sequência:
Queixada lateral - Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Troca de Negativa - Tesoura de Angola - levanta - volta na Ginga


Movimento Novo

Benção - ataque em linha

Resistência - Defesa (avança a perna que está atrás, posicionando os pés paralelamente - realiza uma hiperextensão do tronco para trás - coloca uma das mãos no chão - projeta a barriga para cima - termina fazendo rolê e levantando.