Aula dia 02 de Setembro - Terça-feira

Conteúdos trabalhados:
Sequencia de movimentos:

1a Sequência:
Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Rolê - Aú em sentido contrário


2a Sequência:
Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Tesoura de Angola

3a Sequência:
Queixada lateral - Encaixe da meia lua de compasso - Transforma em Negativa - Troca de Negativa - Tesoura de Angola - levanta - volta na Ginga


Movimento Novo

Benção - ataque em linha

Resistência - Defesa (avança a perna que está atrás, posicionando os pés paralelamente - realiza uma hiperextensão do tronco para trás - coloca uma das mãos no chão - projeta a barriga para cima - termina fazendo rolê e levantando.